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Cosa Mangiare e Bere dopo l’Esercizio Fisico

Ecco qualche consiglio di Susan  Bowerman (MS, RD, CSSD), consulente di Herbalife, per massimizzare i risultati dell’attività fisica con una “saggia” alimentazione. Continua a leggere Cosa Mangiare e Bere dopo l’Esercizio Fisico
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La stagione del Tennis

Tennis
Il Tennis è praticato da molti solo nelle stagioni migliori, approfittando del grande vantaggio della pratica all’aria aperta, utilissima, tra l’altro, anche per iniziare appena possibile a produrre vitamina D grazie all’esposizione al sole. Spesso però questa pratica discontinua durante l’anno, con un avvio comunemente troppo entusiastico, può comportare la comparsa di un discreto stress per l’organismo, in particolare per i muscoli, i tendini, le articolazioni. Continua a leggere La stagione del Tennis
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Stile di vita e Attività fisica

Attività Fisica

Esercizio non significa soltanto andare in palestra. Ci sono molti modi per “muoversi” aumentando gradualmente il livello di attività fisica e integrandola nelle attività quotidiane: Continua a leggere Stile di vita e Attività fisica

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Nasce Herbalife 24… Dedicata agli Sportivi!

H24 per lo Sport

E’ appena arrivata la prima linea di prodotti adatti a soddisfare le esigenze nutrizionali degli sportivi durante le 24 ore.
HERBALIFE24 è rivolta a tutti: da chi pratica saltuariamente jogging, a chi si reca ogni giorno in palestra, all’atleta professionista.

HERBALIFE24 ti offre tutti i prodotti di cui hai bisogno nelle fasi di preparazione, allenamento e recupero. Ed è basata su principi della scienza più avanzata.
Ogni prodotto è stato testato da laboratori indipendenti per verificare la presenza di sostanze vietate nello sport o dopanti.

Ecco qualche dettaglio sui 5 prodotti della Linea 24. Continua a leggere Nasce Herbalife 24… Dedicata agli Sportivi!

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Acqua e Attività Fisica

L’introduzione di liquidi e di alimenti durante l’attività fisica e sportiva conduce senz’altro ad un miglioramento dello stato di salute e della performance atletica.
Già una perdita di liquidi pari al 1-2% del peso corporeo comporta uno scadimento delle prestazioni, Continua a leggere Acqua e Attività Fisica