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Come inizia uno stile di vita sano?

Lo stile di vita sano è diventato a tutti gli effetti un modello di riferimento fondamentale per migliorare la propria salute generale.
Gli effetti benefici dati dall’unione di buone abitudini alimentari con pratica costante di esercizio fisico garantiscono la prevenzione di patologie importanti come quelle a carico del sistema cardiovascolare e non solo.
L’innalzamento della qualità della vita che ne deriva facilita l’approccio al quotidiano e contribuisce a ridurre i livelli di stress.

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