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6 Regole per la Tua Alimentazione

Alimentazione e salute

È ormai ben noto che una sana alimentazione riveste un ruolo di importanza fondamentale per la salute dell’individuo.

L’importanza e lo stretto legame del binomio “alimentazione e buona salute” è sottolineata anche dall’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) che considera una nutrizione adeguata e la salute dei diritti umani fondamentali. Continua a leggere 6 Regole per la Tua Alimentazione

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Dieta o Buone Abitudini?

Abitudini Alimentari

Malgrado vivamo in una società che promuove l’immagine di donne snelle oltre l’inverosimile e uomini con la tartaruga, il peso non è solo questione di estetica! Sovrappeso e obesità possono influenzare negativamente qualità e aspettativa di vita. Questo concetto sta entrando lentamente nella nostra consapevolezza: se ci vogliamo bene e se vogliamo vivere bene, dobbiamo mantenerci in forma! Continua a leggere Dieta o Buone Abitudini?