Proteine

Componenti essenziali di ogni cellula del corpo, le proteine sono macronutrienti composte da 22 “mattoncini” chiamati aminoacidi che, legati insieme, formano la struttura proteica. Le proteine svolgono diverse funzioni nel nostro corpo, tra cui lo sviluppo e il mantenimento della massa muscolare. Questi processi sono molto importanti per il funzionamento ottimale dell’organismo e pertanto un adeguato apporto giornaliero di proteini attraverso l’alimentazione favorisce il benessere generale.