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Tutto il Calcio che Serve alle mie Ossa

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Calcio e OssaChe il Calcio sia un elemento fondamentale per le nostre ossa (e per i denti) lo sappiamo tutti… quello che forse non sappiamo è: quanto Calcio mi serve al giorno? e anche: quali alimenti contengono Calcio e quanto? Senza queste informazioni diventa difficile regolarsi e aggiustare l’alimentazione per mantenersi in ottima salute. E si rischia di seguire ciecamente alcune pubblicità…

Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano. Continua a leggere


Le fibre alimentari

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fibreSi parla di Fibre spessissimo… a proposito e a sproposito! Se fibre servono, fanno bene, ne dobbiamo mangiare molte… ma.. cosa sono? dove le troviamo? quante dobbiamo mangiarne per stare bene?

Con il termine di fibra alimentare si indica Continua a leggere


Rebuild Strength

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<– Linea Herbalife24

Uno dei principi alla base di Herbalife24 è offrire i prodotti in grado di rispondere a esigenze molto specifiche. Questo approccio è particolarmente evidente per quanto riguarda i prodotti Rebuild. Tipi e quantità dei nutrienti necessari per il recupero variano a seconda della disciplina sportiva.
Invece di fare un singolo prodotto “multiuso” per il recupero, Herbalife ne ha creati due altamente diversificati: Rebuild Endurance e Rebuild Strength.

Herbalife24 Rebuild Strength è un frullato per il recupero a base di proteine formulato per supportare la massa magra.

Con 25 grammi a porzione di proteine di qualità derivare dal latte, è ideale non solo per chi fa pesistica, ma anche per chi è solo interessato a migliorare il tono muscolare.

Una delle peculiarità di Rebuild Stength è la selezionata miscela di proteine derivate dal latte per favorire uno sviluppo muscolare rapido e sostenuto.

Oltre ad un buon contenuto di amminoacidi e micronutrienti, Herbalife ha fatto in modo che ogni porzione apporti 4300mg degli amminoacidi a catena ramificata leucina, valina e isoleucina, tutti determinanti per un più rapido recupero muscolare, le vitamine antiossidanti C ed E, vitamine del gruppo B per il metabolismo energetico ed il 45% della RDA di ferro, anche esso fondamentale per il metabolismo energetico e la formazione di globuli rossi.

A differenza di tanti altri prodotti per il recupero muscolare, Herbalife24 Rebuild Strength contiene una modesta quantità di carboidrati. Studi hanno dimostrato che è particolarmente importante assumere proteine insieme ai carboidrati per supportare la massa magra.

Rebuild Strenght non contiene coloranti, aromatizzanti o dolcificanti artificiali e, come tutti i prodotti della linea Herbalife24, anche Rebuild Strength è testato contro la presenza di sostanze vietate o dopanti, affinchè possiate usarlo in assoluta sicurezza. Si scioglie completamente in acqua ed è bene consumarlo entro 30 minuti dopo qualsiasi attività fisica.

Prova subito Herbalife24 Rebuild Strength! Se non sarai completamente soddisfatto, entro 30 giorni dall’acquisto potrai usufruire dalla garanzia “Soddisfatti o Rimborsati” anche se hai utilizzato parzialmente o totalmente il prodotto!

Rebuild Strength H24

Bevanda proteica per il recupero, da usare dopo l’allenamento della forza.

Foglio informativo ed etichetta ->

Additional Description Più dettagli

PROPRIETA’ PRINCIPALI

  • Da usare dopo l’attività anaerobica.
  • Contiene 25g di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra e favoriscono il recupero nei muscoli affaticati.
  • Il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico, alla formazione di globuli rossi e al trasporto dell’ossigeno nell’organismo.
  • Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.
  • Le proteine del latte sono proteine di qualità apprezzate per il loro apporto di aminoacidi.

CHI PUO’ AVERE BISOGNO DI REBUILD STRENGTH?

  • Chi fa pesistica in palestrai
  • Chi pratica CrossFit, dopo l’allenamento
  • Il calciatore che deve sviluppare la massa magra
  • Chiunque abbia bisogno di un elevato apporto di proteine

USO

Versare 5 misurini rasi (50g) in 250 ml di acqua. Agitare energicamente. Consumare entro 30 minuti dopo l’attività fisica.

Questo prodotto può essere usato come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita.

Garantiamo che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate. Per la tua sicurezza, puoi tracciare i singoli prodotti verificando il codice del lotto su www.koelnerliste.com

Per visualizzare il prezzo accedi all'area clienti!

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Guarda il video di presentazione di Herbalife24 Prolong:

<– Linea Herbalife24


Rebuild Endurance

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<– Linea Herbalife24

Uno dei principi alla base di Herbalife24 è offrire i prodotti in grado di rispondere a esigenze molto specifiche. Questo approccio è particolarmente evidente per quanto riguarda i prodotti Rebuild. Tipi e quantità dei nutrienti necessari per il recupero variano a seconda della disciplina sportiva.
Invece di fare un singolo prodotto “multiuso” per il recupero, Herbalife ne ha creati due altamente diversificati: Rebuild Endurance e Rebuild Strength.

Herbalife24 Rebuild Endurance è un preparato per bevanda con proteine e carboidrati formulato per favorire il recupero dopo allenamenti ad alta intensità aerobica. E’ perfetto per atleti come ciclisti, corridori, calciatori o sportivi che fanno lunghe e intense sedute in palestra, come il CrossFit.

Durante lo sforzo aerobico, l’organismo si procura l’energia attingendo soprattutto alle riserve di carboidrati dei muscoli. Queste riserve prendono il nome di glicogeno e quando giungono ad esaurimento devono essere reintegrate con l’apporto di carboidrati. Il tempo impiegato dal corpo nel reintegrare le riserve di glicogeno è cruciale ai fini del recupero. Herbalife24 Rebuild Endurance contiene maltodestrina, proprio per accelerare l’assorbimento di carboidrati.

L’esercizio intenso provoca inoltre disgregazione muscolare e per un’adeguata rigenerazione dei tessuti sono indispensabili proteine e amminoacidi. Anche il sistema immunitario risente dell’esercizio fisico e ha bisogno di aiuto per un pieno recupero. Herbalife ha creato Rebuild Endurance per fornire una combinazione mirata di proteine di siero del latte, glutammina e amminoacidi a catena ramificata per coadiuvare il recupero muscolare e supportare il sistema immunitario.

Le proteine di siero del latte sono velocemente metabolizzabili per favorire uno sviluppo muscolare rapido e sostenuto. Herbalife ha aggiunto anche 500mg di L-carnitina, un amminoacido che favorisce il metabolismo e il recupero dei muscoli, ideale dopo un’intensa attività.

Prova subito Herbalife24 Rebuild Endurance! Se non sarai completamente soddisfatto, entro 30 giorni dall’acquisto potrai usufruire dalla garanzia “Soddisfatti o Rimborsati” anche se hai utilizzato parzialmente o totalmente il prodotto!

Rebuild Endurance H24

Bevanda con carboidrati e proteine per il recupero negli sport di resistenza.

Additional Description Più dettagli

PROPRIETA’ PRINCIPALI

  • Da usare dopo l’attività aerobica.
  • 188 kcal a porzione
  • Ogni porzione contiene 36g di carboidrati appositamente selezionati e 10g di proteine di alta qualità derivate dal latte.
  • Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra.
  • Apporta vitamine B1, B2, C ed E, oltre a ferro.
  • Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.
  • Le proteine del latte sono proteine di qualità apprezzate per il loro apporto di aminoacidi.

PERCHE’ PUO’ ESSERTI DI AIUTO?

Il recupero è una componente importante in ogni allenamento o competizione. Agli atleti viene raccomandato di consumare 1,0 – 1,5g di carboidrati per kg di peso corporeo nei 30 minuti immediatamente successivi all’attività affinché possano reintegrare le riserve di glicogeno dopo un prolungato esercizio di resistenza.

USO

Versare 4 misurini rasi (50g) in 250 ml di acqua. Agitare energicamente. Consumare entro 30 minuti dopo un’attività aerobica.

Questo prodotto può essere usato come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita.

Garantiamo che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate. Per la tua sicurezza, puoi tracciare i singoli prodotti verificando il codice del lotto su www.koelnerliste.com

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Prolong

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<– Linea Herbalife24

Il fondamento delle performance di ogni atleta è rappresentato da quello che assume in allenamento o in gara, quando viene bruciata un’enorme quantità di calorie.
Per soddisfare queste esigenze, un atleta necessita del giusto supporto nutrizionale che lo sotenga per tutta la durata della corsa, della partita o dell’allenamento. Ma non servono soltanto calorie: l’atleta ha anche bisogno di liquidi e di sodio, un elettrolita fondamentale. Molti atleti hanno difficoltà a soddisfare tutto il proprio fabbisogno nutrizionale in modo semplice ed efficiente senza contraccolpi sulla performance.

Herbalife ha sviluppato un’innovativa formulazione scientifica in grado di supportare adeguatamente lo sportivo. Il suo nome è Prolong.

Prolong è una bevanda isotonica della linea Herbalife24 con carboidrati e proteine: un integratore a sostegno della performance con un gusto delicato, non troppo dolce o stucchevole.
Prolong è ideale per chi fa sforzi aerobici intensi, come ciclisti, triatleti e calciatori. Funziona alla grande anche in caso di intensi allenamenti in palestra.

Uno dei segreti per una buona performance atletica è preservare le riserve di “carburante” dell’organismo, il glicogeno. Assumendo carboidrati durante l’esercizio, permettiamo al corpo di usarli come fonte di energia, risparmiando così le scorte limitate di glicogeno nei muscoli e favorendo un esercizio più intenso e prolungato. Per questo motivo Prolong contiene ben 47 grammi di carboidrati a porzione. Prolong Herbalife24 contiene una duplice fonte di carboidrati: maltodestrina e fruttosio.
La maltodestrina a catena lunga è composta da tante singole unità di glucosio, che vengono convertite rapidamente in energia.
Il fruttosio è un carboidrato che brucia più lentamente.
Questi due carboidrati agiscono sinergicamente per fornire più energia ai muscoli sotto sforzo mediante un rilascio immediato e prolungato. Questo aiuta l’atleta a mantenere una performance ad alto livello per più tempo.

Non contano soltanto carboidrati e calorie e per questo Prolong contiene 440mg di sodio a porzione. Il sodio è determinante sia per reintegrare quanto è andato perduto con il sudore sia per favorire l’assorbimento di liquidi da parte dell’organismo ed evitare la disidratazione.

Un’ altra caratteristica esclusiva di Prolong è il suo sapiente apporto di proteine del latte; studi hanno dimostrato che l’assunzione di proteine durante l’esercizio aiuta a ridurre la disgregazione muscolare. Questo è importantissimo per l’altleta in allenamento.

Prolong contiene inoltre vitamine del gruppo B (tra cui B1 e niacina) per coadiuvare il metabolismo dei carboidrati e il 100% della RDA di vitamina C per contrastare i danni da radicali liberi e supportare il sistema immunitario durante e dopo l’esercizio fisico.

Herbalife24 Prolong: supporto per la performance e protezione, in un unico integratore.

Prova subito Herbalife24 Prolong! Se non sarai completamente soddisfatto, entro 30 giorni dall’acquisto potrai usufruire dalla garanzia “Soddisfatti o Rimborsati” anche se hai utilizzato parzialmente o totalmente il prodotto!

Prolong H24

BEVANDA ISOTONICA

Bevanda con carboidrati e proteine da usare durante l’esercizio fisico intenso e prolungato. Con un’osmolarità di 270-330 mOsmol/kg, contiene proteine di siero del latte per favorire la crescita della massa muscolare.

Additional Description Più dettagli

PROPRIETA’ PRINCIPALI

  • Apporto di 224 kcal a porzione, ottimo per gli sport di resistenza.
  • Preparato per bevanda con carboidrati e proteine e un’osmolarità di 270‐330 mOsmol/kg.
  • 6,8g di proteine di siero del latte per favorire la crescita della massa muscolare.
  • Contiene carboidrati sotto forma di maltodestrina.
  • Arricchita con vitamina C e vitamine del gruppo B (B1, B3, B6, B12 e acido pantotenico), questa bevanda dal gusto leggero e delicato è ottima da prendere durante l’esercizio.
  • Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.

CHI PUO’ AVERE BISOGNO DI PROLONG?

  • Il triatleta impegnato nell’allenamento bici‐corsa o durante la gara.
  • Il ciclista durante una sessione di allenamento di 4 ore.
  • Il nuotatore nell’allenamento mattutino.
  • Il calciatore durante l’allenamento o la partita.
  • Il professionista che svolge un lavoro che richiede sforzo fisico.

USO

Versare 4 misurini rasi (60g) in 250 ml di acqua, agitare energicamente, quindi aggiungere altri 250 ml di acqua per ottenere 500 ml di bevanda. Bere una borraccia (500 ml) per ogni ora di attività fisica.

Questo prodotto può essere usato come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita.

Garantiamo che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate. Per la tua sicurezza, puoi tracciare i singoli prodotti verificando il codice del lotto su www.koelnerliste.com

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Hydrate

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<– Linea Herbalife24

Hydrate è un prodotto chiave della linea Herbalife24.

Hydrate è un integratore alimentare con vitamine del gruppo B e minerali, pensata per l’atleta e per chiunque faccia una vita attiva.

Tutti sappiamo quanto sia importante bere acqua per il benessere generale, ma idratazione non significa semplicemente bere dell’acqua. Quasi tutte le reazioni biochimiche che avvengono nell’organismo dipendono da un equilibrio di sali, noti come elettroliti. Questo equilibrio di acqua ed elettroliti non è vitale solo per la prestazione fisica ma anche per la prestazione mentale. Hydrate contiente sodio, calcio e magnesio per migliorare l’idratazione e reintegrare i sali e i minerali perduti durante il giorno.

Hydrate contiene anche vitamine del gruppo B, come la B1 e la B12, per supportare l’energia, e vitamina C.

A differenza di molti integratori, Hydrate ha un apporto di zuccheri decisamente basso. E’ a tutti gli effetti un integratore senza zuccheri e contiene meno di 15 kCal a porzione. Questo perchè, come tutti i prodotti della linea Herbalife24, Hydrate è stata ideata per soddisfare un’esigenza specifica.

Hydrate apporta elettroliti per un’idratazione senza eccessi di zuccheri o calorie ed è quindi indicata per tutti, anche per chi non è molto attivo.

Hydrate ha un delicato gusto di arancia e, poiché non contiene caffeina, può essere gustata in qualsiasi momento della giornata.
Inoltre è confezionata in stick pack monodose per un idratazione ideale anche quando siete in giro.

Prova subito Herbalife24 Hydrate! Se non sarai completamente soddisfatto, entro 30 giorni dall’acquisto potrai usufruire dalla garanzia “Soddisfatti o Rimborsati” anche se hai utilizzato parzialmente o totalmente il prodotto!

Hydrate H24

INTEGRATORE ALIMENTARE CON VITAMINE DEL GRUPPO B E MINERALI

Bevanda elettrolitica senza calorie per atleti, per reintegrare i liquidi. Apporta il 100% della RDA della vitamina C che aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento.

Additional Description Più dettagli

PROPRIETA’ PRINCIPALI

  • Bevanda senza calorie per atleti, per reintegrare i liquidi.
  • Osmolarità inferiore a 270 mOsmol/kg.
  • Apporta il 100% della RDA della vitamina C che aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento.
  • Apporta vitamine del gruppo B (B1, B2, acido pantotenico e B12), calcio e magnesio per favorire il metabolismo energetico.
  • Senza coloranti né aromi artificiali.

CHI PUO’ AVERE BISOGNO DI HYDRATE?

  • Chiunque desideri un’idratazione senza calorie.
  • Gli atleti durante un allenamento intenso.
  • Chiunque faccia attività fisica prima o dopo il lavoro.
  • Chi svolge lavori di fatica che richiedono sforzi prolungati durante la giornata.

USO

Versare 1 stick pack in 500 ml d’acqua, agitare energicamente. Da assumere una volta al giorno, al bisogno.

Questo prodotto deve essere usato come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita.

Garantiamo che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate. Per la tua sicurezza, puoi tracciare i singoli prodotti verificando il codice del lotto su www.koelnerliste.com

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Guarda il video di presentazione di Herablife 24 Hydrate:

 

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QuickSpark

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Difficoltà a concentrarti a lavoro?

Senti il bisogno di maggior attenzione e concentrazione?

Ti senti stanco e senza energia?

Hai bisogno di QuickSpark!

Dal 14 febbraio 2011 è finalmente disponibile anche in Italia Quickspark (video): il nuovo integratore energetico di Herbalife, a base di NADH. NADH è il coenzima primario che svolge un ruolo importante nella produzione di ATP: il carburante per le nostre cellule!

Provalo subito! Spedizione immediata e gratuita con corriere espresso, garanzia 30 giorni soddisfatti o rimborsati!

QuickSpark

Se conduci una vita frenetica o sei spesso in viaggio, può capitarti di essere costretto a svolgere le tue attività con un organismo non al massimo della forma. Se hai bisogno di una rinfrescata, prova QuickSpark.

La Nicotinammide adenina nucleotide (NADH) è un enzima, presente naturalmente nell’organismo, coinvolto nel metabolismo energetico.

Foglio informativo ed etichetta ->

Additional Description Più dettagli

PROPRIETA’ PRINCIPALI

  • Senza caffeina
  • Senza zucchero e calorie
  • Senza coloranti o aroma artificiali

PERCHE’ PUO’ ESSERTI DI AIUTO?

Nel suo pratico formato in compresse orosolubili, QuickSpark può offrirti un supporto rinfrescante senza caffeina.

USO

Prendere una compressa al giorno, al bisogno. Da tenere sotto la lingua finchè la compressa non si sia completamente dissolta. Per massimizzare l’efficacia si prega di non masticare le compresse.

A PROPOSITO DI:

La Nicotinammide adenina nucleotide (NADH) è un enzima, presente naturalmente nell’organismo, coinvolto nel metabolismo energetico.

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Dal Rosmarino un Antiossidante per il nostro Benessere

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RosmarinoSappiamo bene quale ruolo determinante abbiano sulla nostra salute gli antiossidanti!

Gli Antiossidanti, lo dice il nome, sono sostanze che prevengono o limitano l’ossidazione di altre sostanze. L’ossidazione è una reazione chimica che può produrre radicali liberi, responsabili di un’azione a catena che danneggia le cellule. Continua a leggere


I Grassi e gli Omega 3

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SalmoneIl grasso non è nocivo in sé, anzi, è un nutriente importante che svolge varie funzioni vitali nell’organismo. Le riserve di grasso, per esempio, proteggono i nostri organi interni e alcuni grassi essenziali sono fondamentali per la produzione degli ormoni. Quello che fa male alla salute è mangiare una quantità eccessiva di determinati grassi e una quantità insufficiente di altri. Continua a leggere


Oggi parliamo di Fibre

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FibreOrmai ne sentiamo parlare in continuazione, sappiamo bene che sono presenti in frutta a verdura, probabilmente sappiamo anche che fanno bene… forse può essere utile aggiungere qualche dettaglio in più: cosa sono? a cosa servono? quante ne dobbiamo mangiare?

Provo a fare un po’ d’ordine fra le tante informazioni… Continua a leggere


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